초간단 요리 레시피 10선: 누구나 쉽게 만들 수 있는 일상 요리

1. 스크램블 에그

 

 

 

 

2. 김치볶음밥

 

 

 

 

3. 토마토파스타

 

 

 

 

4. 간편 떡볶이

 

 

 

 

5. 시금치 된장국

 

 

 

 

6. 오이무침

 

 

 

 

7. 미트볼 샌드위치

 

 

 

 

8. 샐러드 볼

 

 

샐러드 볼은 간단하면서도 건강하게 한 끼를 해결할 수 있는 요리다. 신선한 재료들을 사용해 풍부한 맛을 즐길 수 있다. 다양한 재료를 활용할 수 있어 각자의 취향에 맞게 조절할 수 있는 것도 큰 장점이다.

주재료로는 로메인 상추, 토마토, 오이, 당근 등을 추천한다. 이 외에도 아보카도나 치킨 같은 단백질 추가 재료를 넣으면 더욱 든든한 한 접시가 된다. 특히 계절별 과일이나 견과류를 활용하면 색다른 맛을 느낄 수 있다.

드레싱은 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 후추를 기본으로 해서 자신만의 레시피를 만들 수 있다. 허브를 추가하면 풍미가 더해져 더욱 맛있어진다. 드레싱은 따로 준비하여 먹기 직전에 뿌리는 것이 좋다.

마지막으로 잘 섞어서 접시에 예쁘게 담으면 완성! 건강한 식사를 원할 때, 빠르게 준비할 수 있는 샐러드 볼. 정말 과하지도 않고, 만족감을 줄 수 있는 요리다. 이거 하나면 간편하게 다양한 영양소를 섭취할 수 있다.

 

 

9. 치킨너겟

 

 

치킨너겟은 간단하면서도 누구나 좋아하는 간식이다. 준비하기 쉽고, 다양한 소스와 함께 먹으면 한층 더 맛있다. 집에서 간단히 만들 수 있는 방법을 소개할게.

주재료는 닭가슴살이다. 신선한 닭가슴살을 준비하고, 적당한 크기로 잘라준다. 이렇게 손질한 닭가슴살에 소금과 후추로 기본간을 해준다. 마리네이드 하는 동안 다른 재료를 준비하면 시간을 절약할 수 있다.

그 다음 인덱스에 밀가루, 계란, 빵가루를 준비한다. 이 세 가지는 기본적으로 튀김옷을 만드는 데 사용된다. 밀가루에 계란물, 그 위에 빵가루 순으로 입혀주면 바삭한 식감을 가진 치킨너겟이 완성된다.

이제 팬에 식용유를 넉넉히 두르고, 중약불로 가열한다. 기름이 충분히 달궈지면, 준비한 치킨너겟을 넣고 골고루 튀겨낸다. 색깔이 노릇노릇해질 때까지 튀기면 완성이다.

마지막으로 개인 취향에 맞는 소스를 곁들여 즐기면 된다. 케첩, 마요네즈, 또는 머스타드 같은 소스가 잘 어울린다. 자체 제작한 치킨너겟으로 간단한 간식 타임을 가져보길 추천한다.

 

 

10. 과일 요거트컵

 

 

한 그릇의 상큼함을 느끼고 싶다면 과일 요거트컵이 제격이다. 간단하면서도 맛있는 요리를 원한다면 이 레시피를 한번 참고해 보자. 누구나 쉽게 구할 수 있는 재료로 만들어지는 이 요리는 건강에도 좋다.

재료는 요거트, 신선한 과일, 그래놀라, 그리고 꿀이 필요하다. 과일은 자기 취향에 맞게 선택하면 된다. 딸기, 블루베리, 바나나 등 다양한 조화를 즐길 수 있다. 요거트는 플레인이나 그리스식 요거트를 활용하면 된다.

만드는 법은 간단하다. 먼저 그릇에 좋아하는 요거트를 담는다. 그 위에 헹궈서 준비한 과일들을 예쁘게 올린다. 그리고 마지막으로 그래놀라를 살짝 뿌리고 꿀을 drizzle 하면 완성이다. 이렇게 쉽게 만들 수 있지만 비주얼도 훌륭해서 보는 맛도 있다.

간단하지만 상큼한 풍미가 언제든지 즐겁다. 아침 대용으로도 좋고, 간식으로도 훌륭하다. 더구나 이 요거트컵은 건강한 선택이기 때문에 기분이 좋다. 매일매일 다른 과일 조합으로 즐겨보는 것도 추천한다.